本日は趣向を変えて、 以前より約束していたチームのU津野君と彼のホームコースで練習することにチームNO.1クライマー（を目指す）彼の案内なのでもちろん山岳風味コース 集合場所の岡崎から(たぶん）東に向かう なにせ自分はコースを知らないので今日はU津…

幸いにも時間もとれ天気も良いので、まとめて走行距離を稼ごう作戦まずは恒例のD.Cへ・・・寝坊した 海津への二次会に回る面々にジョイントしていつもの7/11まで 来週に富士ヒルクラを控えるO畑君と一緒に二ノ瀬に向かう ちらっと噂していた前年度乗鞍チャン…

今週はホイールを入れ替えるのがメンドくさくて、595ばかり乗っている ジテツウもしかり ラピエールと比べると硬いな〜と感じるけれど、少しの慣れでそれを推進力に変えるポイントが掴めそうな、そうでないような。。 栂池まで595に乗りなれたほうがいいのだ…

雨降りです 気温も低め・・・身体の調子も良くない・・・ので休息日でライドなし 勿体無いけど仕方がない そんな日のGiroでは最高の激坂 MONTE ZONCOLAN 登場 選手も最高のパフォーマンスを見せてくれました 総合の行方はいまだダビ・アローヨ有利か？本命達…

一日お天気が約束された土曜日 明日は平田クリテリウムなんだけど（出ないけど）、雨模様ゆえに中止が濃厚です。今日のうちに乗っとけ！って具合か、D.C後に自主的にあちらこちらへ向かわれたようです。 自分は用事ありのため独り離脱 2時間32分 67km立田周…

宝くじに当選した訳でも、J Sportsの予想クイズに当たった訳でもありません。 今夏の全日本マウンテンサイクリングin乗鞍に当選した訳です。 なーんだ・・・と言うなかれ 数年前までは夏といえば乗鞍が、いつからかシマノ鈴鹿に変わっていた しかし、ロード…

良識ある大人がこの2レースをLiveで観てはいけません 昼間の行動に大きく支障をきたします ・・・とは言っても今朝のカリフォルニア第2ステージの解説は面白かった Live映像が来ないので早朝からリクイガスマッサー中野さんによる裏話特集←これはあり TOCのL…

ジテツウ復路は余裕があれば少し遠回りする 今夜も長島温泉経由で往路の7倍の距離を帰る1時間41分 45kmメディオの感覚で 16分 230W 149bpm 82rpm 10分 225W 183bpm（たぶん間違い） 87rpm 右のクリートをまた数ミリ調整 その後なんだかかかりの良い感じがし…

3時に起きて行ってきました昨年試走でキツかった思い出があるのでどうなるか？ （ちなみに昨年は当日雨にてDNS） 今後のヒルクライムのテストケースとして参加 なんだかアップも適当に汗をかいたくらいでスタート地点に並ぶ 実業団のヒルクライムも併設なの…

自転車的に良い陽気の中のD.C 季節が良くなると自転車乗りも増えるのか、いつもにも増して参加人数多めレギュラーメンバーのうち一人は潮干狩りで不参加でしたが 1時間18分 36km 196W 154bpm 91rpm 249W 169bpm 91rpm 229W 179bpm 93rpm 4周目なし 左脚を意…

久しく更新していなかったけれど、もちろん建築は進んでいます しばらくウチにかかりきりで写真を撮る間もなかったのでいろいろと暫定で公開 U.B入りました 1616なのでそれほど広くはないですが、まあこんなものでしょう 玄関扉つきました 柄が外壁に似合う…

Giro de Italia第4ステージにおいて、B-boxの新城が大逃げを成功させて3位に入った まさか逃げ切るとは思わなかったので途中は寝てしまっていたが、おかげで今度は寝られない 彼の走りには興奮した 言葉では逃げると言うが、ステージ優勝に向けた果敢なアタ…

久しぶりに独りで登坂の練習にお昼までには戻るつもりなので、二ノ瀬＋鞍掛峠の定番コースを選択 4時間30分 108km 1,274ｍUP 軽い向い風の中まずは二ノ瀬へ 登坂中は向い風もなくいいコンディションだ コンパクトなのに34×16〜17あたりでダンシング多用 シッ…

そのままのバイクでD.Cに参加 幾分かは楽できるだろ・・・と思いきや右脚痛くて辛かったDeep WheelなのでPower測定なし 1時間23分 35km135bpm 80rpm←右脚が痛かった理由だな 最近心拍を上げていないので、低い域でもなんだか辛いH川さん強くて一時期だれも前…

OSではありません 窓が付きました ・・・思ったより小さかった。 昼間にどれくらい明るいかはまた検証しないと いきなり住居ぽくなりました ついでに 鉄扉も付きました なにせ倉庫ですから

連休最終日、鈴鹿サーキットで催行のエンデューロに参加してきました。カテゴリーは『アタック240』 40周走って終了なんですが、実際は233kmなんです。 GW合宿より戻って以降、ウチの倉庫の配管作業に追われてジテツウしかしていませんし、何だか脚の調子も…

あにきが所要のためコース指定を置土産に離脱『今日も坂ですか？』みたいな声も聞こえた気もするが、そこは坂合宿なので。。 あにき推薦の一番坂は確かに勾配はあるが思ったよりは走りやすくなかなか面白い 久しぶりに10％が楽に感じた もっとも自分のギアは…

GW真っ只中の快晴の日 teamゾウゾウ鼻恒例の坂合宿が静岡県の山の中（笑）で行われました コースディレクトは地元の『あにき』によるため、前回に続いてサブテーマは『Deep静岡』 愛知から向かった我々4人はいきなりの渋滞で集合時間に大幅に遅れる 予定して…