日本、残念ながらパラグアイに敗れました PKまで行ったからには8強の実力があったと言えるのではないでしょうか？ 実質的にW杯観戦モードも一段落・・・ちょうどよかったのです なぜなら・・・タイミングよく7/3からTour De France2010が始まるのです！ こち…

ようやく念願？のツールド美ヶ原に参加してきました ただイマイチモチベーションが上がらず、ちょっと中途半端な気持ちで参加してしまったのが悔やまれます コースは走りやすく天気次第では素晴らしい展望も楽しめそうで、イベント規模も大きく久しぶりにイ…

表彰式です もちろん自分あたりは無関係ですが チャンピオンクラスのトップクラスのタイムは異次元ですか こちらはなんとかのほほんと登りきり、タイムは予告通りに落ち着きました上は雨天で寒かった〜

明日は大丈夫か？でも美味いよ、このファーブルトン

なので一杯@松本 今日見ただけの坂を思いださなければ楽しいさ〜 明日はサクッと登っておこう

あらわになりました！印象はとにかく塊（かたまり）です

ジテツウのみ 今日の夕焼けはスゴイ色だった。水田に空の色が写ってきれいでした。 自分はカント調整のためにクリートとシューズの間にスペーサーをかましていて、 たまに思い付いていじったりするのだけど、スペーサーの厚みは0.5mm/1枚なんで大して変化な…

朝にジテツウで出掛けた時には大丈夫 でもものの数分後にはバケツひっくり返したような降り ヤラレタ 九州地方では（こんなのが？）えらく降っているらしく心配だ 自転車乗りにはちょっとメンドくさい日々ですね ジテツウ復路＋闇練 2時間13分 63km長島周回…

火を点けちゃいけません 室内ドアがついたのです 床も姿を現してくれました だんだん「らしく」なってきました まずはWAXかけないと・・・スキー板にはかけたことあるんだけどな それからいろいろ器具を取り付けて・・・忙しいな 残工事は水道屋さんがメイン…

天気が心配だが、この日曜日は今期ヒルクラ3戦目のツールド美ヶ原だ 過去に参加したことがないので、目標とするタイムがない＆ペースが分からない ただ3年前のゾウゾウ鼻夏合宿にて入院明けいきなり登った記憶が・・・ 序盤の急坂でほとんどウイリーしそうだ…

頭上で雷も鳴ってる進むべきか? 4時間31分 100kmウチを出たときには曇り空だったので、こんなに土砂降りに会うとは予定外でした こんな天気で陽気に走れるほど○○ではありませんともかく二ノ瀬に向かう 1本目 24分35秒 230W 172bpm 64rpm 2本目は水飲み場まで…

貼り終わりました。 クロスの選択はさくっと済ませたので、出来上がりはどんな？と期待と不安を抱きながら見守ること数日 こんな感じになりました 基本はシンプルに・・・ちょっとつまらんかったかな 珪藻土クロスなんだが、遠目では良く分からんね 鉄扉も塗…

出てました1時間10分25秒 30位 昨年より4秒遅かった 意外と変わらんかったね（笑） ゾウゾウ鼻の皆もあまり変化なし？これってどうなの。。 それでも目標はこの辺りではないから、来年こそは頑張ろう！ それと、29位との1分差を詰めないといけませんなー。来…

今年は栂池サイクルクラシックと名称が変わったが、コースは変わらない 今年も参加してきました。 Teamゾウゾウ鼻としてはこの大会への参加は恒例行事？であるし、 個人的にも毎年の実力を計る良い機会として参加を続けてはや5回目となりました。 これまでは…

クリート位置左右とも再び修正（最奥へ） ついでにサドル高さも変更（3mm分スペーサーで上げる→サドルも数ミリ引いたはず）・・・たぶんこの方向性は間違っていると思うもう時間がないからジテツウで試そう

やはりロードにおいてエアロポジションの必要性は言うまでもない。 特にこれからの時期の夕方〜にライドする機会のある場合には尚更です。 なぜなら、、、虫（蚊？）の群れはちょうどリラックスして走る場合の頭の高さに多くないかい？ 前面投影面積が少ない…

今日はあちらこちらで自転車的イベントがあったようです ツールド宮古島、お天気良かったかなー？ でも独りでじっくり確認をしたかったので、どこにも誰ともジョイントせずに走ることにその割りに朝寝してスタートはかなり遅い時間になって勿体無いことをし…

これから梅雨が来るんだよね・・・ すっかり夏モードで脚も回り始め気味 その割りに汗がまるで出なかったのは何故？体調が良くないのかな。 今朝もD.Cに参加するも往路でなんだか心拍がすぐにいっぱいでどうなることか 1時間35分 42km 148W 166bpm 86rpm 239…

外壁貼りが始まりました。倉庫なので？ガルバリウム鋼板を選択しました 畝目がキレイですね 屋内の作業も順調に進んでて、そろそろな時期なのでコレが自分の手元に来ました クロス見本帳 週末はコレと首っ引きかな・・・

水曜日はジテツウのみ 木曜日は復路で夕食と引き換えにまわり道をする2時間53分 70km一度出てしまえばいつまでも乗っていられる気分だけど、桑名の郊外で雨に降られて風邪ひく前に帰宅 でも隣の長島まで来たらまるで降っていなかった 長島周回でメディオ×2 ←…

ヤル気なくてその他にも理由があって、月・火ともに車通勤、トレーニングもなしするとそのツケは直ぐにやってくる。 今朝のジテツウは脚回らない＆心拍苦しい←決して頑張っているワケではない2日乗らないとただのヒト・・・来週末に向けて体重も減らず、これ…