こんなご時世ですが、バイクを新しくしました。 やはり自分にはフレンチブランドが性に合う、、、 と言うことで、6台振りのLapierreに回帰 最初に購入したカーボンフレームがLapierreだったなあ Lapierre Xelius sl 基本的にはOltre XR4から完全移植 シート…

久しぶりに日曜日雨のために、午前中ゆっくりと過ごす 何もしなかっただけなんだが 昨日のダメージがそれほどあるワケではないんで、Zwiftでもやればいいと思う 小雨なので外走れないことは無かったが、、、走っているヒトもいるようでなかなか真似できない …

今日も中村チャンプ練 コースも先週と同じ ただ関西からイナーメの兼松さんが参加 揖斐川堤防上では2班に分かれたけど、微妙な風向きと水野君先頭時の牽きに少し苦労する まだローテには加わっている 1つにまとまってからは、特に兼松さんの牽きが強くて自身…

なぜか23時過ぎに動き出したくなる ここからローラーをすると寝るのは1時30分くらいになるが 前日のクリート位置の具合は、右脚だけはちょっと違和感が出てくる 利き足だから踏みに行っているんだろう The Surferfestアプリでおよそ1時間のメニュー 1分 L5の…

今更ながらあちこち変更 ハンドル落差（ハンドル上部～サドル上部）はやはり8.0ｃｍくらいが適正かな 厳密にはブラケット高さですか、シャローとコンパクトハンドルではそこが違うところ ステムを110ミリにしようかと迷ったけど、120ミリのままで行く あまり…

練習会はやめて、やはり実戦も大事だとAACAに参戦 今回はまた懲りずに1-1、と今期初TTにもエントリー TTはまだまだ乗り方が固まってはいないけど、FTPくらいの出力を出しておきたいところ 結果、12位/16名とな せめて23分は切っておきたかったけど、23：02と…