https://www.strava.com/segments/14871095 0.6 km Ride Segment in Kuwana-shi, Mie-ken, Japan on Strava STRVAで個人的に設定していた区間目標をひとつ達成した。 今日の夜練にて 16秒 ＋40W程度の更新 公開していないけど、KOMタイらしい たかだか2分弱…

今週はまるで乗れなかった、いや、乗っていなかったので、せめて行けるときに練習を。 CTLをまた積み上げ直さないと。 夜になってしまったが、しかも昼の名残の暴風が吹いているが仕方ない。 せめて立田の道の駅までは車で行ってから練習に。 メインメニュー…