日曜日は雨予報だったので、T.Tバイクのポジション作りをローラーでやるか〜と思っていたところ、シェルボの小渡君から京都府の美山に行きませんか誘い。小渡君は、美山で行われるウィラースクールのお手伝い（小遣い稼ぎ）に行く。天気予報をみれば、美山方…

私が呼び掛けてのBREZZA練となりました。日曜日が雨予報なので、今日は実走で走っておきたいところです。忙しい中を、BREZZAから4名、その他2名の計6名が参加してくれました。 主催たる私が事情により遠くには行けないので、いなべのトヨタ車体の付近の周回…

明日からしばらく雨予報なので、早めに出て夕練多度の周回をいつもとは逆周回で。目的は広島の3段坂を睨んでの、いなべ2段坂での登坂具合。結論としては、途中の緩斜面でパワーをかけることが出来なかった。勾配がある程度あればまだしも、どうしても途中で…

本日2回目は、いなべの梅林公園で行われたAACA第6戦への参加午前中にしこたま走らされたので、申し込んではあったが出走をどうしようか迷った。とりあえず犬山から会場には向かう。出走予定の1-2は15時半スタートなので、時間的には余裕があってこんな2連戦…

犬山練の江口さんから募集がかかっていた犬山練に参加なんと5時半に犬山に集合なので、3時半過ぎに起床。練習終了は9時半を予定しております。 今日のメンバーは、BREZZA-KAMIHAGIから江口、末澤、私、元BREZZAでいまイナーメの和田君の4名もちろん和田君が…

土曜練はまたTCCのダイエットクラブに参加。今日は少なくて4名、三島さんと森さんが居るからそこそこ練習にはなりそう。 ただ人数が少ないので、いつもの6周ではなく3周にして、そのあとは別メニューをすることを提案。 海津周回では、三島さんが強いも風も…

日曜日は場所を替えてのロードレース数年前の全日本選手権のコースの一部を使用する。7.1km/周で、スタートしてすぐにかなり下り、左折後しばらくしてから300m/8％の登り、急な下り後2.0kmの緩やかな登りでゴール。いわゆる破壊力のある登りが無いので、集団…

今季の栃木詣での2戦目となります、那須塩原クリテリウムに出走しました。 チームメイトの松田さんを乗せての3名で、金曜日から那須に向かいます。途中の川越でお昼をとりましたが、偶然入ったつけ麺屋さんがなかなか美味しかった。おススメ。『頑者』 http:…

1時間ちょっとで、多度の奥の周回を2周のみ3〜4周出来れば良かったが、次の予定までには時間が無くなった。数分の坂は5倍を目指して、1分までの坂は6倍以上を目指す。最近はじっくり乗り込めていないので、T.Tバイクが稼働できるようになったらまたT.T走で乗…

週末にレースを控えてはいるが、その旨を伊藤トレーナーに話して、軽めの負荷でメニューをこなす。かなり軽かったので、かえってフォームを意識することが出来た。ただ右の殿筋に意識が届きにくかったのが最近の不調の原因か？ それよりもバイトのLEOMO森崎…

これまた久しぶりのリトルワールドサイクルミーティングに参加。自宅を朝5時には出ないといけないのと、短いながらあまり得意では無い登りのせいで、なかなか参加が億劫となっていた。しかし来週にはJBCF那須があること、BREZZA-KAMIHAGIからもエキスパート…

久しぶりのダイエットクラブへの参加です。たぶん三島さんや中野さんがいればかなり負荷が高い練習になる。今日はシェルボ奈良の小渡君も来るとか言っていたので、良い練習ができるかもしれない。 北風が強いので、北向きは速度は出ないが、かえって速度の出…

6月になりました。5月は序盤の落車の影響もあってあまり練習できなかったので、今月は気持ちを入れ替えて練習したいところです。 背割堤で30-30の予定をしたので、往復路の流れを考えて、馬飼大橋からアクセスする。そこまではなるべくペース走は心掛けて。 …