2011-02-03 気のせいだな 自転車練習 昨夜のSFRの影響か、今夜の脚は回らない気がする。 アップ後、強引に無負荷片脚ペダリング 2分毎×5 相変わらずカコンカコンとクランクは音をたてる。 メディオ 10分×1 2本まとめる気が失せた。 結局はその気になるかどうかだけ。