夜の練習

10分アップ後、SFRとして負荷Ｈ・53×13　　2分×5本

• 280.3Ｗ
• 265.0Ｗ
• 268.6Ｗ
• 283.1Ｗ
• 352.5Ｗ　←1分だった（汗）　これだけパーツ交換後

アウター53にしてあるので、50回転で12は踏めないのでしばらくこの固定ローラーで充分。

その後メディオするつもりが、ヘロヘロゆえに終了。

そこでちょっとバイクのパーツを交換してみた。
思いつきで急遽交換したので、使用感は1週間くらい乗ってみないと何とも言えないでしょう。
良い方向に行くといい。

1時間　　　20km