固定ローラーでアップ後SFR
これも久しぶりだ。
思うに自分はこのクラスでは筋力不足だと思うから。
心肺系より先に脚が終わる（気がする）
ローラー負荷はもちろんＨ（最大）
と言うか最近Ｈしか使わず、インナーで回している。
ギアは52×12の手持ち最大
その割に負荷が足らず安易に50回転を越してしまう。
もしかしてパワーアップした？（嬉）固定ローラー買い替えか？
・・・負荷装置リモコンのワイヤーを真っ直ぐにしたら、まともに負荷がかかった。逆に結構頑張らないと45回転を保てない。
パワーアップは勘違いか〜。。
SFR 3分×6回
