体重オーバー

お正月の休み中にそんなにも怠惰な生活をしていたのか？
あまりにも体重が増えすぎて、過去最高を更新中だ
たって現在ダイエットに励む意味もないのだけれど、これは動いていない証拠なんだ！とちょっと焦る

それでちょっとだけ乗る

固定ローラー
25km

メディオ3分−レスト5分×5セット

1. 186.4 　151 (83%) 　85.7 　221.0
2. 191.0 　149 (81%) 　87.4 　265.0
3. 189.1 　148 (81%) 　88.2 　209.0
4. 193.9 　145 (79%) 　87.7 　298.0
5. データなし

SFR5分−レスト5分×2セット（52×12　ローラー負荷4）

1. 184.2 　143 (78%) 　42.7　　204.0
2. 200.3 　152 (83%) 　46.5　　257.0

試しにnewゾウゾウジャージのパンツを履いてみた
パッドが少し薄くてどうか？と思ったけど、腰を押し付ける感じは悪くない
実走で100kmくらいでも問題はなさそう
なによりパンツの表面素材感が空力良さそうで、これで速くなったりしないかな〜
チギレゾウの裾のフィット感もGOODです