今回は、2in1のレース、土曜日にタイムトライアル 4.0㎞日曜日にクリテリウムを走る。 土曜日は真っ暗な3時半くらいに自宅を出発して、現地には9時くらいには到着。高速道路が延長されていたこともあって、思ったよりは遠く感じなかった。和歌山市から先は、…

今日の出走は14時頃と、また暇な一日が始まる。午前中の一般レースを眺めたりして、エリートでは知り合いのコワケン君が優勝したので、流石だなと。 ウォームアップでは、ローラーで500W強を比較的に楽に出せたので、調子は悪くなさそうだ。 E2 19位/58名 Av…

今年初のタイムトライアルレース正直なところ、T.Tは得意でも無いので、あくまで完走ポイント獲得だけのために出走。メインは明日のクリテリウムのつもり。 一応、機材も準備して、数日だけT.T練習を行ってきた。ただ、前日にQ-ringsの目盛を変更して以降乗…

今週日曜日も、JBCFのレースに来ました。第1回目となるこのコースでのレース。要項には高低差図が無かったので、なんだかアップダウンがあるとか、路が細いとか・・・？試走した限りでは、裏側の側溝際をカラーコーンで規制してあるので、より細くなっていて…

実業団での今期初戦となる、宇都宮クリテリウムに参加しました。土曜日から宇都宮入り、同乗で同チームの嶋田君と、イナーメの岩月さんをピックアップして。ウチの奥さんも一緒。結局、宇都宮まで私独りで運転しましたが。 現地には、14時くらいには到着した…

調子がまったく上がっていないのでカンフル剤的に、あまり参加していない愛知県車連主催のリトルワールドサイクルミーティングに参加。自宅をAM5：00には出ないといけなかったが、そこはヤル気を見せて、ちゃんと時間通りに会場に到着。 エキスパートの部 15…

自身には今季初のAACAで、1-2に参加しました。各カテゴリーとも非常な人気で、60名近くがレースを走ります。本日の1-2は、3kmコース×13周回 あまり風の無い陽気で、朝のダイエットクラブには遅れたので、車で直接会場に向かい、既に走っていた三島さん達に合…

クリテリウム対策月間 実戦編でまた平田クリテリウムC-2に参加しました。 昨日の筋トレの影響で、あちこち筋肉痛があるものの、アップで走った感じではそれほど影響は無さそう。ただケイデンスが上げきれないので絶好調でも無さそう。 今日のテーマは、練習…

今季初レースになる平田クリテリウムの第1戦に参加。寒いかな？と心配したが、良い天気で風も強くなく絶好のレース日和でした。 今回の目玉は、先日のアジア選手権トラック オムニアムでアジアチャンピオンになったばかりの橋本英也選手の参戦。もっともC-1…

1/25 平田クリテリウム第1戦 C-3 着外・完走 3/22 平田クリテリウム第3戦 C-2 着外・完走 4/5 JBCF舞洲クリテリウム E3 19位 4/12 リトルワールド エキスパート DNF 4/19 平田クリテリウム第4戦 C-2 着外・完走 4/25 JBCF群馬 1日目 E3 67位 4/26 JBCF群馬 2…

今年も来年の自分に向けて書き残しておくこと来年も完走、シード（50位以内）を目指せ 機材：TIME SKYLONギア歯数 Rotor Q-rings×no-Q 52-38 12-28ホイール ZIPP303 Firecrestタイヤ CONTINENTAL ATTACK＆FORCEチューブラー 22㎜・24㎜ 前後 7.5barくらい 補…

2回目の与那入口で応援してくれていた奥さんにアピールして、普久川の登りへ。これまで居た集団からドロップしてしまう。それほど苦しかったワケではないが、コレはマズイと思いつつも遅れてしまった。安波の下りで過去最高速の77.3㎞/hを記録。トップは80.0…

4時起床、5時にホテルの朝食をとります。もっと食べる予定でしたが、白米を茶碗1杯分とフルーツくらいしか食べられませんでした。ただスタートまでに固形・ジェル等をこまめにとりました。500kcalくらいかな。日中の気温が30℃くらいと暑い日になりそうだった…

今年もまたツールドおきなわ市民210kmに参加しました。毎年なのですが、一年を締めくくる時期、総括、またレースのステイタスに持てる最大限の力を投入するつもりで臨みます。過去3回（2011・2013・2014）は完走できず。2012は骨折療養中のためにDNS。2011は…

JBCFでの今季最終戦と位置付けた美浜クリテリウムに参加しました。昇格に必要なポイントは既にある筈ですが、県内での唯一のレースなのでエントリーを決めました。ただ落車が多いこのレース、おきなわ前にしてリスクもあったので、逃げ切るかスプリントには…

日曜日のJBCF美浜クリテを前にして、D.CとAACAの連チャン。TSSをセーブしておこうという思惑はちょっとはあった。 D.Cでは大して上げません宣言しとくも、相変わらずの三島さん走りである程度頑張らなくては状態。中野さんとか居なくて幸いだったか。もちろ…

輪島の門前町にて行われた輪島ロードに参加。9月の連休時にコース試走をしていたが、序盤の2.4kmの登坂箇所で集団から切れること必至のコースレイアウト。下ってその後の1.0㎞ほどの登りが脚に来る。土曜日受付なのでチームの松田君を同乗させて現地入り。3…

他にレースも無い時期だったので、長久手のモリコロパークにて行われたエンデューロレースに参加。ホントはソロの90分にエントリーしたかったが、気付けば既に定員・・・奥さんに無理を言って2時間男女混合2名の部にエントリーした。スタートは女性と決まっ…

昨日に引き続き、南魚沼にてレース参加土曜日と併せての2in1となるので、ポイント獲得のチャンス。 E3は昨日も走ったダム湖周回×2周スタート直後から2.0㎞の登坂があって、それを3回目に登ってゴール当然その登坂がレースの展開を左右する。これまでのレース…

実業団では初めてのタイムトライアルに参加。もっとも実力的に狙うとかではまったく無く、参加しただけ。ダム湖の周回コースなので多少のアップダウンとブラインドコーナー多数なので、渡良瀬のようなド平坦に比べればまだ走る意味はあるだろう。 今回は機材…

大阪なので日帰りでレースに参戦。TCCでのチームメイトの三島さんが今季初戦で同乗観戦に行く小竹さんも同乗と奥さん含めて今回は4名で向かう。 Ｅ3のレースは15時以降ながら受付が午前中なので、6時に出発、9時には現地入り。 ヒマ〜ながらボチボチ準備して…

8月の3週連続レースの最後は、JBCFみやだ土曜日のH.Cから参加するために事前に試走もしていたが、午前中に仕事が入った為に昼過ぎから現地に向かう。H.Cはキャンセルとした。H.Cは完走ポイントが少な目ながら、2日間での加算ポイントもありキャンセルは残念…

今日の第4ステージは10時過ぎからなので、自宅を6時には出た・・・が、ソックス忘れたのに気が付いて四日市東で折り返したりして、あまりアップできなかった。取り急ぎ周辺を走って負荷をかけておく。普通にシッティングで400Wほど出せるので、昨日の疲れは…

今週は怪我の影響でボチボチとしか乗っていないが。金曜日に肩の痛みを何とかできないかと、レース前日ながら急遽、天和治療院へ行って来た。 さてシマノ鈴鹿5ステージに今年も参加。昨年と一人メンバーが入れ替わり、ベテランながらあまりレースには出ない…

今日も良い天気だ、でも昨日の落車のせいか、ちょっと気が重い＆身体が痛い・・・。レースはお昼前からなので、午前中は少々練習しようかと思ってはいたけど、あまり乗り気にもならずレース直前に会場入りする始末。もちろんアップはほぼ無し。1-2なら着いて…

シマノ鈴鹿前のステージレース風味の練習レースとして参加初めのT.Ｔはエントリーしなかったので、土曜日ってことでD.Cに参加してアップがわりとしておく。 ・・・のつもりが、いきなり女子一名が移動区間で大幅に遅れるので迎えに行ったり、中学生一名が周…

もうね、暑過ぎるので、涼しいであろう開田高原に避難。ついでにイナーメ主催の開田クリテリウムって草レースがあったので、もちろん事前予約して出場しました。いくつかのカテゴリーに分かれていますが、自分は登録者 E2・E3・女子混合の部にエントリー。BR…

それでレース当日またもやE3は13時頃からのレースなんだが、更にE3の2組目なので14時半スタートとりあえず会場には交通規制がかかる前に到着しておいたので、そこから6時間ほどヒマゆっくりと準備をして、とりあえず会場周辺を1時間ほどサイクリングしておい…

行って来ましたよ、福島県は石川ロード 今回は独りきりで土曜日に往路8時間で現地入り、わりと行けるもんだ。さっそく試走を始めたら雨が降り出したので2周でお終い。ホテルに戻ってシューズを乾かさなきゃ。コースは13km/周ほどで、最後の4kmの登りがポイン…

まずはD.CへこのあとのAACAに向けて車を事前に道の駅に停めておいてから、木曽三川で待って合流。今日は何名かAACAに参戦するのでそれを見越してか、ちょっと途中離脱が多かった。そんな自分も8割程度に留めて筋肉的に負担を残さないくらいで走っておいた。…