セライタリアのSLRから浮気をして久しい先日のフジ55ではスペシャライズドのRomin SLでそれなりに頑張れた。更なる良縁を目指してフィジークのアンタレスにして先日150km弱走ったが、セッテイングが甘いのか途中から坐骨が痛くて参った。 座面がフラット過ぎ…

Romin SL悪くないのだけど、内側に開いたスリットのエッジが当たって少し気になる。 あと乗っている時は気にならなかったけど、結構重量級なのでもう少し軽めのサドルがあれば浮気してもいいかな？っと。 まずはフィジークのアンタレス 形はフラット＆ワイド…

今日は集中して練習すべく、いつもと違った場所でローラー少し降雨があったようで幾分涼しくなった でも何より導入した機器のお陰で身体がオーバーヒートにならないのが嬉しい メディオ10分 211W 150bpm 右脚が痛くて我慢できずPowerがガタ落ちていく。。 右…

ちょっと早めに仕事を脱して夕練 長島周回×1周 16.9km 28.5分 210W メディオレベルの出力が最近とみに低い しかし粘らず夕飯に間に合うようにそのまま帰宅 立田辺りでは虫が多すぎてイヤ 長島まで行けば虫も風で飛ばされていないので快適。 54.5km ステムを…

週末に使用予定のホイールにタイヤを張り直したり、やっぱりステムを取り替えたり、根本的に練習の要素はまるでありません。 サドル4mm前・2mm上げる ステム100mm73°〜110mm86° に変更ダンシングで違和感があったので ちょっと空模様が心配ですが、あんまり…

ハンドルを下げるために買い置きのRitchyの水平ステム（17°）100㎜を導入してみた。 スぺーサー5.0㎜をヘッドとの間に入れる。 水平ステムは他メーカーでもあまり選択肢が無いのがネック。 デザインがどうのとかは言えない。 実走は後日に行うとして、今日は…