朝練のみ

近くの堤防上で淡々とL4あたりで。

強度は低めだが、この辺りを淡々とこなせるようにしたい。ただこの堤防は4.0km直線だが、信号が数箇所あって踏み続けるには短過ぎるんだが。

重心の位置に気を付けて、頑張って踏まなくてもある程度の出力が出せるような身体の使い方を模索しながら。

ああもう時間が無くなった。もっと早起きして練習しないといけないなぁ。