今日は地鎮祭の日
幸いにも雲ひとつない良いお天気になった
昨日の状況では屋外で行う地鎮祭にはとても辛いなーと思っていたのでこれは幸先がいい
目覚ましがてらの朝ローラー
45分 18km
L4 5分＋15分のみ
5:00 208.4 161 (88%) 93.1 219.0 95.0
15:00 210.0 164 (89%) 92.5 269.0 104.0
なんだかとてもキツかったぞ
時間もないのでこれで止め
地鎮祭自体はあっという間につつがなく終了
まあ、形ばかりのモノです
おかげで最近神社に行く用事が増えた
