半そで半パンではときおり鼻水がでるようになった夜練へ
昼間は暑かったんだけどね
連日の固定ローラーは飽きるし
少し昨日のダメージが残っているので、パワーを上げすぎないように走る
2時間23分 62.5km
145W 136bbm 70rpm
平均パワーはだいたい予定内におさまった
今日の収穫は、追い風ではTTポジション（ハンドルバー上に手首を乗せる）をとるとパワーが上がる
向かい風ではバランスを崩してかえって値が低くなる・・・みたい
今日から『鳩山首相』誕生しました
諸々あるけど、自分は高速道路無料化にはどちらかと言うと反対派。
