朝練

今週はまったく練習出来なかった。

それは言い訳ですが、今朝はなんとか少しの時間だけ堤防練に。

巡航中は300W目安に往復のみ（数分だけです）

ごく短い坂（20秒くらいか）をシッティングで全力×5本

以前からサドルの前傾をJBCFの検車時に指摘されていたので、少しだけ平行に近くなるようにしてきたら結構感じは違う。

良くなった訳では無く、毎度指摘されるのが面倒なだけ。

絶好調ってな具合でも無く、疲労がある訳でもない。これでどこまで走れるのか。

今日中に南魚沼まで移動開始の予定。遠いぜ。