newインソール

以前オーダーしていたインソールが完成したとの連絡を受けて、ちょうどボディケアの予約をしていた奥さんに取ってきてもらった。

dissetareでオーダーしたフィートインデザインのインソール

シダスとは大きく異なり、オーダーなんだが足裏の立体度が低い。足指の部分はまったく成形されない。代わりに踵の底部位の左右前後への安定感はとても高い。床にインソールのみ置いてその上に立ってみると、背筋が伸びたような姿勢が安定する感覚は顕著だ。普段立ち仕事などしているヒトにはかなり効果的かもしれない。
ただ自身が自転車的に効果的かどうかは今後の乗り込みで検証するしかない。
立ち姿勢と乗車姿勢とは必ずしも同じではないだろうから。
オーダーインソールとしてはそれなりに高額なモノだけに、何らかの（良い方向で）効果が出て欲しいが。これを導入しようと思ったのは昨年の秋に調子を崩しつつある中でペダリングにおける足裏感覚について少し思うところがあり、このインソールのコンセプトはその考えに近いのではないかと思ったから。少なくとも脚（足裏）を傾けてペダリングするのはもう勘弁してほしいので。

試しに短時間でLT走　5分×3

250W　　　160bpm　　　94回転　
240W　　　160bpm　　　94回転

237W　　　157bpm　　　91回転

LTインターバルにするつもりが、単発でしかやってられなくて失敗。本数も極小なのでもっと頑張りましょう。でも自分の場合250WではVO2MAXになってしまうので、LTとしては上げ過ぎなんだね。240W前後をツンツンした方が効果が出るかな？
インソールを替えたからおもむろにPowerが上がる・・・ってことは無いようで、この辺は地道にやっていくだけさ。足裏の指から踵までのパワーゾーンはスペシャライズドの非成型のインソールに比べてなら意識できるみたい。踵を上げたペダリングではその効果を半減させてしまうかな？