2012-03-17 プリマベッラ前に 自転車練習 いよいよMilano〜Sanremoが始まるので、その前に少しだけローラー。今朝は雨天でD.Cも中止(のはず)で乗れなかったし。 LT-W2メニューの半分1分 110回転〜120回転×611分 226W カロリー消費にもならんな。 もうLiveが始まる時間だ。