失望と言うか
シーズンインも近づいているところ、あちこちのblogを眺めるに、それぞれの目標に向けて頑張ってメニューをこなしているとの記事をよく目にする。
パワトレ全盛の今、他人のパフォーマンスと自己を比べる事は容易になったわけで、基本能力の差を顕著に示してくれる。
体重の4.○○倍〜5倍で何分やった・・・とかetc、、
そんなと比べると、悲しくなるくらい自分は弱いんだよな。別に手を抜いてる訳ではないのに、頑張っても数値は冷酷なものだ。
あそこで一緒に走りたいのに、その資格がないんだよ・・・とつくづく思い知らされる。
とりあえず、3本ローラーの負荷は①で。無負荷では軽過ぎた。
10分 230W 88回転
37分 243W 87回転（xPowerだと200Wちょい）
50分
