Hoterの日記

日々の徒然を気ままに記録しています

苦悩ですか

ほとんど深夜から確認のためローラー
昨日の短い実走の感じでは悪くなかった(パフォーマンスが著しく上がった訳ではない)だけに、ローラーでのメディオはどうか?



入りは慎重に低レベルから始めて、後半に上げていくつもりで。
しかしやはり後半には右脚が辛くなって失速した。続けられない。
ん〜ほとんど故障のレベルかもしれん。。
ホントならしばらく自転車から遠ざかるべきなのかもしれない。
怖くてPowerをかけ続けられない。

  • 10分   220W   心拍計反応せず

でももう少し試行錯誤してみる。
OSMはもう二の次だ(ちなみに現在、県内1位ですが〜)
外したクリートエッジをもう一度つけ直した。
次は・・・?