2011-09-17 独りD.C 自転車練習 今朝のD.Cは雨天中止だな。 安心して起きたら意外と降ってないので、もしかしてと思い急いで駆け付ける。 ・・・誰もいなかった。。 せっかくなので独りで周回 1時間17分 36km 向い風かなり強い区間があるも、今日はそこでPowerが出ない。 追い風区間のほうがまだマシ おかしいな〜? まるで理由が分らず、やたら脚が苦しいのみで終了。そう言えば心拍が上がらなかった。雨は降らなかったぜ、、みんな来いよ〜。 10:18 196W 160bpmマデ 10:15 189W 11:31 189W