2011-07-09 梅雨明けD.C 自転車練習 東海地方 梅雨明け〜♪・・・朝から暑い。。 暑さで疲労が蓄積されるのでうまく生活リズムを作らないと。 参加者少なめの5名 アウタートップでぶん回す方もいたりしてなかなか手強し。 175W 184W 206W Ave.speed 39.2km/h もう少しで40km/h到達だな頑張ろう 153W さすがに木曜日より土曜日のほうが速度域が高い ちょっと後ろで休憩してるとT村さんがすかさずペースアップ 50歳オーバーの無言の圧力に汗・・ 練習で怠けてはダメですな。 1時間19分 38km