暑D.C練 - Hoterの日記

朝から暑すぎでしょ。特に湿気が。
気温はもう真夏並みです。
走っていればまだしも停まるのは少しイヤ。

明日の内灘組は来てないけど、意外と盛況だった今朝のD.C
頑張って走るぜ〜と思いきや2周目から右脚痛くてほとんど引けず。
コーナー立ち上がりだけ500W強で踏んで、あとは付いているだけなのでAve.Powerもかなり低くなってしまった。

3周目に少し回復したが無理せずに行ってしまった。イマイチ追い込めないな。
やはり右脚がうまく踏めないので力がかからない。ん〜どうしよう？
珍しく最終周に心拍98%まで達して更に力が抜ける。

ビジターのY本さんだっけ？強い・・・周回後楽しいと言ってもらえました。
強い方歓迎〜♪

1時間25分　　　43km