初夏のよう

日中に車で出かけたら、車載の外気温計は23〜25℃を示しています。
いきなり初夏の陽気で桜も一気に満開のことでしょう。

夕飯前にちょっとだけ実走練
来週八ヶ岳なんだが、なんだかヤル気も喪失中

30分

メディオ　　16分×1

ショートスリーブジャージ・レ―パンで走れるようになる季節も近い。

月末はもうＧ．Ｗ
今年はこの時期に少し走り込んでおきたいところ

どこかで合宿でも張ろうと思う。