週の初めはちょっと体調がすぐれなかったので、本日より少しづつ練習しよう。
でも、だらだら過ごしていたら23時過ぎ
そんな時間からローラー（近所迷惑にはなってないはず）
10分 メディオ
1本終了後、すごく気分が悪くなったので休憩
強度はそんなでも無い筈なのに・・・
10分 メディオ
回復したのでもう1本
久しぶりに扇風機登場しました。実走のほうがいいな〜。
いつかこの数字が250Wとかになるんだろうか？
懸案の右脚のペダリングについてしばし考察。
内容なく所要1時間で25時過ぎ終了。
夜に運動すると寝られなくなる・・・とか言いますが、自分はいつでも何処でも即寝です。
