たいら - Hoterの日記

お昼まで仕事だったけど、天気も良いので14時過ぎ〜近場までライド
トレーニングボリューム的には些少でしかないけど乗らないよりマシか。

とりあえず海津まで行ってド平坦を約20分メディオ・・・というかSST付近を意識して×2回
相変わらず左右の脚の不均等感が顕著だけど、今はこのままで行く。
Powerだけならまだ上げられるけど、上げても回し続けられるペダリングを覚えたい。ケイデンス低過ぎです。

帰りにお店で雑誌の付録　エンデューロの特集を読んできて、春先に何か参加したいな〜
スズカの春SP　240kmはちょっと辛かったけど今年はどうしようか？

2時間7分　　60km