お昼まで仕事だったけど、天気も良いので14時過ぎ〜近場までライド トレーニングボリューム的には些少でしかないけど乗らないよりマシか。 とりあえず海津まで行ってド平坦を約20分メディオ・・・というかSST付近を意識して×2回 相変わらず左右の脚の不均等…