適応中

新しい生活にも早く慣れなくてはいけない
夢だった？ジテツウも始めた・・・6〜7kmくらいなんで15分くらいで着いてしまうけど
これを25kmくらいに伸ばすのが目標
まあ数ヶ月でまた通勤0分に戻るんだけどね

固定ローラー
1時間2分　　31km

L4−15分×2

• 202W　　　154bpm　　　91rpm
• 200W　　　162bpm　　　93rpm