2010-04-26 引きずってる 自転車練習 何だか昨日の感覚を引きずったままの一日で、 何だか燃え尽き症候群・・ボーッっと ローラーには跨ってみたけど 34分 18kmL4−15分×1 203W 155bpm 97rpm この時期にこんなんではイカンのですが・・・ とりあえず環境の変化に適応しないと。