右脚のヤロー

今朝は冬が戻ってきたかのような寒さ
冬装束で出かけようとも思ったが、気分的には春なので初春の格好でD.Cへ
つま先冷たい。。

1時間44分　45km

明日の平田クリテに備えてか、1周目は平和に進行する
しかし2周目のH川さんのゴリ踏みペースアップに独りだけバックアタック
そう自分はそんな踏み方をされると弱いのだ
にしても2周目のこのくらいのペースで切れるなんて、、、右脚の踏み方に違和感ありありでハムストリングスを使えてないからだ
筋疲労でも心拍上昇でもなく、特定の箇所が痛むことで一時的に踏めなくなる
たかが400Wが数秒続いただけじゃないか

何故か切れてたMさんとランデブー（2：1でMさん引きだけど）メディオ付近で終了

今日は情けなさ過ぎで自己嫌悪。

• 195W　　　167bpm　　96rpm
• 229W　　　177bpm　　91rpm
• 208W　　　171bpm　　86rpm
• 4周目データナシ