久しぶりの闇練

お天気も良く何気に暖かそうな気がしたので、
久しぶりに暗闇の中を走った（実際には冷たかった）

2時間10分　60km

以前はよく行っていた海津周回へ
ただ今思うともっと街灯のある通りを選んで走るべきだな
クリスマスツリーやネオンサインみたいなライトを点けていてもやはり闇の中は危ない

途中でL4ペースを数本
実走では決めた時間をペース維持するのは難しい、、20分間信号がない区間とかはさすがにあまりないし