昨日は隣街が気温全国一位を記録したそうな、嬉しくない記録ですよ。 実際そこで仕事しててあまりの消耗から自転車練習はお休み。。 いつからこの辺りはこんなに暑くなったんだ？

My townの夏祭りの準備が始まっています。 いつも帰りに通る本町筋で子供達がお囃子の練習を始めていました。 梅雨明けと真夏の訪れも近いことを実感しますね。自分の住む地区には関係ないので昔から幾分羨ましく思ってたりして。 夕練 1時間45分 48km＞medi…

日曜は久しぶりに渥美半島をサイクリング 昨夜のアルコールが抜けきっていない気もするが、 梅雨明けを思わせる天気の中を90kmほど ペースはmedio〜LSDくらいであまり無理はせずに いつもの田んぼの風景とは違う中での走りは楽しいね。 以前は朝から海でロン…

すなわちディープホイール今日のダイエットクラブは何故だか勝手にディープday×3人 51km＞立田周回×4周 久しぶりに履いてみたけど、いやー楽しいね。50km/h巡航近い世界が体験出来ます。 フル加速すると集団から抜け出てしまいそうになります。こんな飛び道…

始まりました。 まずはピレネーからカンチェラーラのマイヨジョーヌも今日までかな ロードレースには落車はつきもの。昨夜のステージでも頻繁に落車がおきた。話変わって僕らのレベルで〜先日の富士SWや内灘でもあったらしい。 市民レースでももちろん勝ちた…

ヴォクレールですね。Tour初ステージ優勝だったのは意外だったけど、ゴールシーンは少し感動した。 最近涙もろいのかな？ もちろん逃げが決まることがそもそも難しい。素人的には集団の力は圧倒的で、少人数の逃げは蟷螂の斧みたいで、なぜそんな無駄なこと…

初めて覚えたのですが・・・主にジャガイモの表皮や芽、ホオズキなどに含まれるステロイドアルカロイドの一種。分子式は C45H73NO15、分子量 868.07、CAS登録番号は 20562-02-1。 話は昨夜、ウチの畑でとれた小玉のジャガイモが夕食にでました。 何気にひと…

だけど星は見えない中の夕練 1時間53分 49km＞立田周回middle走−1分もがき×2周を2セット10:05 10:26 10:06 10:16向かい風区間が多くてタイムは悪し。。 昨夜のTour第3ステージ colombiaの強風を利用した分断作戦によって優勝を狙う選手間にタイム差が生じた…

新調してみた今まで使ったことのないメーカーなのでどうかな？ デフォルトのレンズは晴天用なので、晴れの日中に早く試してみたいねこーゆうのってモチUP↑になるよね

あちこちで話題になっているTour第2ステージ ダントツ優勝のカブもすごかったけど、やはり新城の5位に釘付けだね。 まさか日本人がTourの舞台でシングルの結果を残すとは夢にも思わない。 やはりステージの主役は優勝した選手だから『おめでとう』とは言わな…

まずはTour第一ステージを夜半まで観戦、寝不足だけどそれでも午前中は少しでも走ろうと多度練に向けて出発 誰かは来るだろうと考えたが、参加者ごく少数。。 待っててもそれ以上ヒトは来ないので適当に走り出す。64km＞多度周回×4周 キツイです。 無駄に足…

恒例のダイエットクラブへ2時間14分 44km＞立田周回×4周ウチのチーム員は幾分高齢でもあるけど(笑) 今日は新城市で行われるレースへの参加者も幾人かいたため、参加者は5名と少なめ。 こんな時こそ中間世代な自分あたりが頑張って引くべきなんだけど、急に脚…

今夜は雨降りのためインドア派で 思い切ってクーラー『強』＋扇風機で〜なんとか 1時間6分 29km＞medio走×15分 solia1分−3分rest×6本 思ったように心拍が上がらない。 強度が十分or不足かは分からない。DVDの映像で走ってる選手に追いつくつもりで回したらそ…

明日からTour de france 2009が始まる http://www.letour.fr/2009/TDF/COURSE/docs/tourParcoursGlobal.pdf ワンデーレースは最初から最後まで勝負の行方が分からず、目が離せない。 Tourみたいなステージレースはレース期間が数週間に渡るので、ステージ毎…

夕練 2時間4分 58km＞AT走×立田2周を2セット8:48 9:23 10:20 9:20 O鹿君に遭遇。今日も多度山登ってきたそう。 彼とはたぶん一回り以上確実に歳が離れているはず。 その彼曰く、先日のあざみラインは多度山が楽に感じるそうだ・・・どんだけですか 登りの苦…