夜練
日も暮れて、暗闇の中をまたT.T練習
現地まで行ってしまえば、かえって集中できる。
今日のテーマは、とにかくこのポジションに慣れること。
早くフォームを固めること。
先日の舞洲T.Tで16位と、初めて完走ポイント以上付いたかと勘違いしたところ、
白浜T.Tに向けて、少々色気も出た。
しかし、白浜はおそらく往復のみの単調なコース。追い風でどこまで速度を上げられるのか、向い風でどこまで速度を維持できるのか、がポイントだろう。
パワーの無い私には、不向きかも知れない。
今夜は、4.2kmを行ったり来たり。途中でサドル高さをいじったりしながら。なんだか未だに決められない。
出力計は付いていないので、どんなフォームが出力が出て、速度も速いのか検証もしがたい。
昨年のリザルトでは、Ave.43.0kmくらいは出さないとダメみたいだが、今夜の具合からしてぜんぜん足りませんけど。
もしかして白浜も、距離2.0kmでの争いかもしれないから、昨年よりAve.速度は上がるかも(昨年は 3.0km)
1時間くらい走って帰宅。