栂池前に

今更ながら登坂練習

Mゆちゃんと一緒に出て二ノ瀬に向かう
道中なんら平気そうに付いてくるので、少しだけ遠回り＋ちょっとの登り
それで帰るかと思いきや二ノ瀬も登ってきてしまった。。
たまにローラー乗ってるお陰か、ギア的にキツそうではあっても身体はまだ余裕もありそう。

自分はその後含めて独りで二ノ瀬×4本分

2本目にT.Tしたつもりが右脚が痛くなって踏めず回せず不甲斐ないタイム＆パワー
これでは来週末もダメです
そのあとの2本はもうワケ分からないです
今は登り方がワカラナイ

• 2本目　　　24分27秒　　　Ave.218W

104km