2011-03-23 心配は尽きまじ 自転車練習 夜(真夜中)になんとか1時間のみ1時間走ではなくて中身は特になし福島県発のnewsで頭はイッパイ←言い訳 右脚のクリートを1〜2mm深くしてみた。 踵が下がる気がしたから。 Powertap付きホイールをカンパフリーボディにしてしまおうと作業開始 595は現在リア11速だから。 え〜と ハブスパナ?何ですかそれ。 結局、シマノに戻して乗ることに。時間の無駄だったぜ。