立春も近く、これまでの寒さも幾分緩むのかな？
日本海側の大雪も峠を越したでしょうか。
それはPOWハイシーズンも終盤に差し掛かったことの裏返しかもしれません・・・自分は呑気ですね。。
現地の大雪の映像を見ると言葉がありません。
そんな季節なので（？）そろそろ自転車にも計画的に乗らないといけません。
固定ローラーで久しぶりにメディオ 10分×2
その前に先日のBGFITでペダリングスキルの無さが露呈したので、無負荷で片足ペダリングの練習。これはこれからも頻繁に続けよう。
Powerが低いのは今の実力。
1時間5分 31㎞
