2010-03-11 冬再来 自転車練習 天気は良かったので闇練へ とにかく距離を乗ることが目的で基本LSD〜L3ペースまでで最近はもう真冬の装束ではないので、何気に5℃と寒かった(特に手が) 3時間14分 83km 途中で30分 L4 219W 157bpm 80rpm ルートにあるなばなの里、こんな時間に観光バスでいっぱい、ヒトもいっぱい 確かにナイトイルミネーション綺麗ですから〜 自分のバイクもイルミネーション状態で走っております