緩み

練習も再開したので今朝もダイエットクラブでいい汗かこう

意気揚々と参加したのですが、、、

53km

2周目で即切れ

あれれ、『何かトラブった？』とか聞かれても単に『切れただけ』なんですよ
緩んでると言えば緩んでますが〜これが実力なんだね

分析すると500W強を1分とか続けると、かなり回復にかかるようです。