いよいよ

マズイ

今朝のダイエットクラブもすっぽかした。。

名称からすると有酸素運動的な場と想像するが、
実際には非常に無酸素運動的な集まり←自分にとっては
クリテリウムの練習としては有効と思う。

自分の脚のバロメーターにもなるが、やはり週を通して走っていないと
心拍の上昇に耐えられない。
『継続は力なり』というが、自分にはこれが足りない。