https://www.strava.com/segments/14871095 0.6 km Ride Segment in Kuwana-shi, Mie-ken, Japan on Strava STRVAで個人的に設定していた区間目標をひとつ達成した。 今日の夜練にて 16秒 ＋40W程度の更新 公開していないけど、KOMタイらしい たかだか2分弱…

今週はまるで乗れなかった、いや、乗っていなかったので、せめて行けるときに練習を。 CTLをまた積み上げ直さないと。 夜になってしまったが、しかも昼の名残の暴風が吹いているが仕方ない。 せめて立田の道の駅までは車で行ってから練習に。 メインメニュー…

明日に迫った完了の公共事業の完了書類を作成中のため、まったく練習出来なかった。 新しくセットしたハンドルの具合を確かめたかったんだけど、仕方がない。 せっかく先週末に稼いだCTLを下げるのが残念。 明日こそは練習しよう。

今日はなにも約束も、他の練習会への参加も予定していないので、 こんなときは出不精になるところを、目的をもって練習すればすすんで出かけられるというものです。 午前中で練習を終えて、TSSを150～200稼げればいいか。 どこかの練習会に合流できればそれ…

サイクルトレンド出展のため不在のカミハギ代表に替わり、私が今回の主催での練習会です。 前日までは参加表明が2名だけと、練習会自体をどうしようかと思いきや、当日までには7名の参加者が集まった。これくらい居るとチーム練習会らしくていいです。 まず…

毎年恒例のチームミーティング。 今回は平田クリテリウムと日程が被ったので、スケジュールを調整して、少しでも多くの選手に参加してもらうつもりだったが、半数くらい？ 特に登録組の欠席が多いのが気になるが、無理強いも出来ないので、やれることをやる…

先月の平田クリテリウム第1戦は見送ったので、第2戦は走ります。 もっとも予選会(エントリー)時に寝過ごして、駄目かと思いきや、まだC-1は埋まっていなかった。ツイてる。 しかしまるで練習してないから、エントリー出来てツイていないのか。 C-1終了すぐに…

今期はこれで4日間もスキーに行ってしまった。 昨年は2日間なので、2倍じゃないですか。 3連休最終日には、板納めをすべく、江口さんを誘ってスキーへ。 なんだかんだ言って4日間とも江口さんと一緒に滑りに行ったわけだ。 連休ということで、混雑を避けて、…

昨日に引き続いてのAACA第2戦となります。 第2戦は、I.T.Tにはエントリーせず、1-1完走のみを目標とした。 1-1の参加人数は昨日よりも多いくらい。 出来るだけ前方で走るべきなのはわかっているが、1周目の周回賞からの10名以上の逃げに反応せず、集団待機を…

I.T.Tが終わったあと、BREZZAの加藤マネージャーと、ウチの奥さん（もチームマネージャー）との3者で、ミーティング。 近くの喫茶店で、モーニングからランチまでして、いくつかの事項について意見を交換し合った。 午後からは、1-2に出走 スタート時にはパ…

練習もしていないが、3連休の初日は、AACA第1戦に参加 もうレースが練習です。 午前中には、I.T.T（個人タイムトライアル）に出走 昨年からの少々のポジション変更がどう影響するのか。←練習で確かめておけよ。 リザルトは、23：25くらいでなんだこの遅さは…

今年はいつもと違うぞ。 もとはと言えば、チームの江口さんがストレス解消にスキーに行きたいって言いだしたのがきっかけか。 なにせここ数年ほとんど滑っていないし、わざわざ遠方まで行くのも面倒くさいし、自転車の練習は出来なくなるし、で、かつてはあ…

明日から2日間スキーに行く。 寝る時間が無くなりそうだが、1時間弱T.Tバイクにてローラーに乗る。 最近はロードよりT.Tバイクのほうがまだしも興味を持ってローラーに乗れる。 10分を2本と30秒を数本のみ メニューは考えずに。 30秒は400Wくらいで。まった…

最近、毎日練習できていないな。。 ほんとに今シーズンはどうなっちゃうんだろう、自分事ながらこれはマズイと思えるくらいになってきた。 ただ今週末は自転車抜きで出かけるので、練習はゼロになる予定。平日に乗らないといかんのだが。 1月最終日は、T.Tバ…

SST走みたいなことをするつもりだったので、今日はものすごく久しぶりにT.Tバイクに乗ってみようか。 いつぶりなんだろう？チェーンオイルが固まって、まったく回らなくなっていたので、まずはチェーンの掃除から。 サドル高がなんだか低すぎる気がしたので…

平田クリテリウム第1戦 C-1にエントリーしていたが、朝の風邪のひき初めのような嫌な感じに慎重になって、出走を見合わせることにした。 出発は遅いが、ただ会場までは行って、C-1だけでも観戦するか。 もしかしたら自走中に調子が良くなってきて、間に合え…

BREZZA練習会が路面の凍結のおそれありとして中止となったので、土曜日の午前中は気温が低いこともあって自宅でウダウダと。 どうせ寒いのなら、いっそ久しぶりのスキーでも行ってしまうか。 もっと事前に予定すればいいんだが、相変わらずの思い付きなので…

やっぱり積もっちゃったよ。 まあ量は多くないから、午前中にはほとんど解けてなくなった。 日陰はシャーベット状だけど、危惧したほど交通に障害はなさそう。 しかし寒くてローラーに乗る気も起らんわ。実走なんて・・・跨るまでが一番の難所だったりする。…

はてなブログから前回のblog更新から1ヶ月経過したので、お元気ですか？と近況でも記事にしろとのお達しが。 寒いのは苦手なので、なかなかに出不精な日々が続く。 再来週に久しぶりに滑りに行くらしいので、これまた久しぶりに現在のtelemark skiのマテリア…

TIME SKYLONに比べてなんだかしっくりと来ないままのcervelo R5です。 もちろんまだ実走回数も2回目と、慣れるにはまだまだ時間がかかるのも仕方が無いところ。 ただSKYLONとはハンドル形状が異なることもあって、ブラケットの位置・下ハンの位置等どこで設…

cervelo R5を組んだのは良いが、なかなか実走する機会が無かった。 ローラーでは乗ったりしていたが、やはり実走でないと使えるポジションを構築するのは難しい。しかもただでさえ時間もかかる。 残っていたバーテープ巻きや、ブレーキケーブルの内蔵化、チ…

今週はBREZZA（代表）練習会を、私の地元の練習コースの一部で実施することになった。 前日までの気象情報から、これまでの丘陵地帯や峠越えがあるようなコース設定だと、路面凍結等のおそれがあると事前判断した結果、高低差の無い海津市内にて平坦での集団…