T.T風バイクのQ-ringsの目盛を変更したので、夜に実走したかったが、月末なのでお千代保稲荷詣でもあったので、帰宅してからローラーで練習。 まずはロードで基本の10分走×24.16倍と4.40倍で次のメニューを見据えて余裕をもたせた数値。 それで30-30のインタ…