中堤に行って10分走から。案外と虫が居ないものだな。海津や立田内で走るよりマシかもしれん。4.2倍くらいだったが、目標の4.5倍にはまだまだ遠いな。平坦で出力を出すのは難しいが、かと言って登坂で維持させるのもキビシイ。戻りは途中で間違ってLapボタン…