北西の風9.0mらしい中での夕方練です。時間も短く近場の堤防上を行ったりきたり。 追い風往路はレストで、せっかくの向かい風復路で擬似ヒルクライムとして身体を立てて前乗りにして風を受けつつメディオ上走。片道では10分に足りず、8〜9分くらい。 255W (1…