昨日洗車したからか、今朝のダイエットローラー(20分)では、Quarqが反応しなかった。 何故だ？ヤル気無くすぞ。仕方がないので意味無く回して 今回のMAXspeed 69km/h。う〜ん無駄。

最近、3本ローラーにハマっています。いつもは、アップ用のみにしか使用していませんでしたが、今日はすべてのメニューを3本でこなそうと思った。メニューはLT-W2で、アップ後 1分を110〜120回転走×10本 その後15分をFTP付近で高回転走もうまく回せないので1…