夕方から雨予報なので、少しでも雨にあう時間を稼ぐ為に、知多半島に移動してLSDを行う。 次のステップに移行したいが、結局これまでちゃんとしたベースを作れていない気がしたので、きっちりAeTペースを守って、Aerobic Endurance Decouplingを確認するつも…