火曜日は筋トレの日に決まりそう。 しばらくは火曜日・金曜日くらいでジムに通うかな。 どちらかと言えばローラーに乗った方が良い気もするが、弱点の筋力アップを図るのも悪くはなかろう。いずれにしても早く日常的にトレーニングを取り入れたい。 いつもの…
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