先日の寒気でなく、今回のこちらが今季最大級の寒気な模様。こちら（愛知県西部）でもまた積雪した。しかも日中も降雪中、、かなわんな。いっそ滑りに・・・と悪魔の声が囁くもどこからかクレーム来そうなので自重か。仕事しろよ！ 推定積雪量 7.0cmOVER ＠…

久しぶりに練習、固定ローラー練 夕方に名駅まで買い物に行って、奥さんと合流して、外食してきたが、何だか食べ過ぎて一杯。 いつものとおり3本アップから始めてメニューをこなす。 2.5mmサドルを上げた。上体を伏せた場合に上死点で股関節の動きが少し詰ま…