もう記憶に無いくらい以前だな、3本ローラーに乗ったのは。おきなわ以降まるでヤル気も出ないまま、オフ期のトレーニングメニューを考察中（←タテマエ）。 ともあれ今年はたまに3本ローラーにも乗ることにした。ただし短時間限定で。 3本ローラーでは負荷が…