今朝は誰か来るかな〜と心配したが、計3名で練習出来た。 今のところ誰かしら参加してくれるのでありがたい。集合場所に独りは寂しいからね。。 先週同様、周回中1.0kmちょっとのみなるべく上げる。 400W強〜340Wくらい ただ今日はちょっと中途半端な上げ具…