お天気で風もない陽気なので、さっそくお昼休みに2Fに上がって見た タイミングよくハシゴもかかっていたのでこれなら問題なし 一面の土間コンなので今は画像で観るよりは結構広く感じます今まで見たことのない景色が広がっているのに少し感激・・・たかだか…

だったかな今夜の満月は 天気も良いし月の明かりも期待できるだろ、、、と闇練 3時間26分 86㎞ 長島周回 31分 216W 155bpm 84rpm 途中に桑名のお城に立ち寄り 静か〜ちょっと寂しい、桜はあともう一歩 ここでもL4ペース走するつもりが、慣れない道で期待の満…