体調不良回復ZWIFT

一日中、足の浮腫みと倦怠感がつきまとう

今日も体調不良のためローラー練も無しか

タイミングよくZWIFT　ACADEMYのイベントがあったので、参加してみる

内容は大したことが無いけど、回せてたのは良かったかな

おかげで足の浮腫みも解消したようで、体調不良のときは自転車に乗るのが一番だなと改めて実感した次第

平日にTSS100もいかないと、CTLは横ばい～下降気味

来月（9月）からは距離を乗り始めよう、今年はこれまでサボり過ぎた。